go on

Ciekawe czy koksy go tak urządziły, bo widać, że bierze/brał ich niemało? Nie wiem ile on waży na codzień ale jak schudł 15 kg to może niech spróbuje w wadze do 84kg. Jeszcze go sporo czasu nie ujrzymy, bo sama rehabilitacja potrwa kilka miesięcy, ale ważne, że wróci do pełni zdrowia do tego stopnia, że będzie walczył dalej.

4nn dzięki bardzo dobrze, że na forum pąsu na pysku nie widać ale dam radę tylko z ciężarem znacznie mniejszym niz przysiad może ten trener specjalnie mi tak powiedział, on mi się ciągle dziwi na cholere mi takie ciężary, przeciez mi mięśnie urosną a żeby go ... chyba wróce na moja starą siłownię, tam byly takie fajne chlopaki jako trenerzy, [...]

Hmm...trochę mnie dziwi ten jego komentarz odnośnie wagi. Nie bardzo wiem o czym on mówi. Przecież limit to 93kg, a on ledwie się zmieścił. To jak to stracił za dużo kilogramów? Jakby był cięższy to po prostu by go nie dopuścili. Czyżby kolejne wymówki ze strony Wanderleia? Ale cóż...czekam na ten kurs fruwania instruktora Silvy z [...]

Nie wezmą go do woja, bo dostanie d jak się patrzy Nadwaga, nadciśnienie, słabe stawy, co ty... jak go zsumują to stwierdzą że on nie ma prawa żyć

A wracając do wypowiedzi Pawla9kyu sprzed miesiąca (skoro ktoś już odświerzył ten temat) cytuję: "Nawet sam TIGER DARIUSZ MICHALECZEWSKI w wywiadzie powiedział że jego treningi polegają na robieniu conajmniej 70 podciągnięć na rurce na dzień oraz zakładaniu obciązarek na (ręce) o wadze 6kg z firmy (SHOGUN) Pozatym Polecał bicie W gruche [...]

https://www.youtube.com/watch?v=aZsOmoNnGwo#t=256 znalazlem taki trening bez obciazen na wyskok, jakbyscie go ocenili ? oplaca sie go wykonywac? i mam taki problem, w 4 minucie i 10 sek jest "on single leg jump" i koles gdy to wykonuje, noga skaczaca dotyka prawie podudziami dwuglowych ud i posladkow, a ja tak nie moge - wykonuje sztywno. co jest [...]

OK odświeżam, xD Krótki wstęp: Znacie Leona? Każdy go zna, on zawsze fajne pomysły ma Znacie omkę? Kazdy ją zna, po niej zawsze dobre przyrosty się ma xD a teraz wierszyk :) : Przyszła zima czas masować dobrym mięśniem się zamaskować więc na siłkę szybko idę bo w lusterku widzę bidę trzeba ostro dziś trenować a nie się za kompem chować Dieta, [...]

Brak dziś weny,dam spontana Bo nie było tego w planach Dzien zaczynam od sniadania Ja pyerdole znów owsiana;/ Sto gram wciskam już od rana Jaja dwa i mleka szklana Tak wygląda koksa szama Siódma rano, do pracy czas A tu chooy, golf mi zgasł Pale go już czwarty raz Nie przyszloby mi nigdy do glowy Czekają mnie poranne aeroby! Biegne truchtem dwa [...]

MAYORGA: TO NIEUDACZNICY - Zarówno Cotto jak i Emanuel Steward to dwa pajace i nieudacznicy - krzyczał podczas wczorajszej konferencji prasowej Ricardo Mayorga (29-7-1, 23 KO), który już za dziesięć dni skrzyżuje rękawice z Miguelem Cotto (35-2, 28 KO) o pas WBA dywizji junior średniej. - Tą walką udowodnię, że obaj są prawdziwymi nieudacznikami. [...]

No chyba go zjem bo coś za mną chodzi ten kebab dawno nie jdałem :p , ja ostatnio z tymi domsami miałem problem , nie wiem cyz sie tak da ale chciałbym tak modyfikowac trening aż będzie on strzałem w dziesiatke i na drugi dzien będzie mnie dana partia boleć jak za pierwszej wizyty na siłce , ja lubie jak boli bo znaczy że rośnie :)

ja czytalem tez kiedys taki artykul/wypowiedz (nie pamietam zrodla ale raczej mialo to charakter plotki) ze Alex odejdzie do UFC poniewaz wladze PRIDE nie chca go promowac tak jakby on tego chcial.Wynikalo z tego artykulu ze dostaje za malo klasowych przeciwnikow,bo wladze PRIDE obawiaja sie ze za wysoko dojdzie,a sytuacja gdzie 2 braci by [...]

[...] metoda - próbowałem - na łydki 6 serii to max, jeśli trening jest dla kogoś z dużym stażem i słabo rosnącymi łydkami Ogólnie*****owo się ocenia plan, nie wiedząc dla kogo on jest i co ktoś chce osiągnąć. Ja oceniałem go pod kogoś ze sporym stażem i wiedzącym dokładnie nad czym chce pracować (stąd nacisk na łydki, dwugłowe i tył barków), a [...]

a nie wiem, i tak ludzie zrobia po swojemu. a ja nie mam monopolu na jedynie słuszne rozwiazania wiec.. ponadto mzoe go przeoczyliśmy.. zapytaj Banana to On zbierał arty zdr.

Jesli chodzi o moj ton to jak narazie piszemy pomiedzy soba a nie rozmawiamy wiec nie mozesz go slyszec :) Zrozum jedna rzecz ze zwyczajnie sie odzywiajac wystarczy to w 100 % zeby wykorzystac swoj potencjal wzrostowy.Zrozum ze nie ma znaczenia czy pan X wypija dziennie 1 litr mleka czy 2 litry nawet jezeli jest w okresie wzrostu i w 1 i w 2 [...]

temat bodymaker'a o Fifa skłonil mnie do odswiezenia tego oto tematu Jako ze mam PES'a 4 i moim zdaniem jest to najlepszy symulator pilki noznej wrzuce kilka news'ow o tej grze PES 5 - pierwsze screeny! John Terry, angielski obrońca grający w zespole Chelsea, został twarzą europejskiej wersji sportowej gry firmy Konami pt. "Pro Evolution [...]

kop go dużo po udach i żebrach najłatwiej wejdz rączkami lewy prosty, prawy prosty, wtedy on jak nic nie trenuje podnosi ręce a ty go w żeberka... kopnięciem sierpowym... Przy kopnięciu sierpowym czy to na udo czy na żebra czy gdzie kolwiek będziesz chciał kopnąć pamiętaj o postawieniu nogi podporowej tak aby było możliwe jak największy ruch [...]

Hunt vs Kohsaka - Zupełnie jednostronne widowisko. Hunt był o parę klas lepszy w stójce (co nikogo chyba nie zdziwiło) i robił co chciał z Kohsaką. Ja osobiście byłem zaskoczony obaleniami ze strony Hunta - były całkiem niezłe! W parterze niby Japończyk miał jakieś okazje, ale Hunt pokazał, że sporo trenował na glebie. Wciąż nie miałby nic do [...]

9. jesli juz jem owoce, np banan, to gdzie mam go wcisnac? po treningu odrazu 5. soczek hortexu albo cos takiego az taki zly? ja tam wiele cukru w tym nie czuje. Zastap Go Czymś Innym Np Sokiem Z Pomidorow jak Juz Chcesz soczku 6. miod raczej na pewno zostanie, bo latwiej go zjesc a ryz mi ciezko wchodzi. Jest on gorszy od ryzu? jesli miod [...]

Nom wezmę z 3 saszetki On jest niby jak guma nie można by było go pogryść i połknąć i zapić wodą ??

monique - 2008-04-02, 16:56 bo w takim sensie może to powiedzieć tylko kumpel do kumpla. lukaaasz to kumpel on sie nie gniewa ja tak samo ale jezeli go to urazilo to przepraszam